Vous êtes-vous déjà demandé de quoi sont faits vos cheveux ? En tant que coiffeur professionnel, je vais vous révéler les secrets de cette matière unique qui recouvre notre tête. Des protéines aux follicules, découvrons ensemble la complexité et la beauté de nos cheveux.
La kératine : le composant principal des cheveux
Le principal composant des cheveux est une protéine appelée kératine. La kératine est également présente dans d’autres parties de notre corps, telles que les ongles et la peau. Elle est responsable de la résistance et de l’élasticité des cheveux, ainsi que de leur apparence générale. Les cheveux sont constitués à environ 90% de kératine, ce qui en fait un élément essentiel à leur santé et leur beauté.
La kératine se trouve sous deux formes différentes : l’alpha-kératine et la bêta-kératine. Les cheveux sont principalement constitués d’alpha-kératine, tandis que les ongles contiennent davantage de bêta-kératine. Ces deux types de kératines sont assemblés en fibres pour former la structure complexe des cheveux.
Les follicules pileux : l’origine des cheveux
Les follicules pileux sont les petites poches situées dans le derme, la couche de peau sous l’épiderme. Chaque follicule pileux est responsable de la croissance d’un seul cheveu. Il existe environ 100 000 à 150 000 follicules pileux sur le cuir chevelu d’un adulte, et chaque individu en possède un nombre différent. Les follicules pileux sont également présents sur d’autres parties du corps, bien que moins nombreux et plus fins.
Les follicules pileux ont une fonction importante : ils permettent la croissance des cheveux en fournissant les nutriments nécessaires et en régulant leur cycle de vie. Un cheveu pousse en moyenne de 0,3 à 0,5 millimètre par jour, soit environ 1 centimètre par mois. Ce rythme varie cependant selon les individus et les facteurs environnementaux.
Le cycle de vie du cheveu
Un cheveu passe par trois phases distinctes au cours de sa vie : la phase anagène, la phase catagène et la phase télogène. Chacune de ces phases a une durée variable et détermine le cycle de vie du cheveu.
La phase anagène : C’est la phase de croissance active du cheveu, qui peut durer entre 2 et 7 ans. Pendant cette période, le follicule pileux produit continuellement des cellules qui forment la tige capillaire.
La phase catagène : Cette phase transitoire dure généralement quelques semaines. Le follicule entre dans une période de repos et cesse progressivement de produire des cellules. Le cheveu se détache alors du follicule, mais reste en place.
La phase télogène : C’est la phase de repos du follicule pileux, qui dure environ 3 mois. À la fin de cette période, le cheveu tombe naturellement et un nouveau cycle anagène commence.
Les facteurs influençant la santé des cheveux
Plusieurs facteurs peuvent influencer la santé et l’apparence des cheveux, tels que l’alimentation, le stress, les hormones ou encore les soins capillaires. Voici quelques conseils de coiffeurs professionnels pour préserver la qualité de vos cheveux :
1. Une alimentation équilibrée : Les protéines, les vitamines et les minéraux sont essentiels à la croissance et à la santé des cheveux. Une alimentation riche en fruits, légumes, céréales complètes, légumineuses et poissons peut contribuer à renforcer vos cheveux et à prévenir leur chute.
2. Gérer le stress : Le stress peut affecter la croissance des cheveux en perturbant leur cycle de vie. Des techniques de relaxation, comme le yoga ou la méditation, peuvent aider à réduire le stress et améliorer la santé de vos cheveux.
3. Choisir les bons produits capillaires : Utilisez des shampoings et après-shampoings adaptés à votre type de cheveu, ainsi que des soins spécifiques si nécessaire (masques hydratants, sérums fortifiants, etc.). Évitez les produits contenant des sulfates, des parabènes ou des silicones, qui peuvent abîmer les cheveux à long terme.
4. Limiter l’utilisation d’appareils chauffants : Les sèche-cheveux, fers à lisser et autres appareils chauffants peuvent fragiliser les cheveux et provoquer leur casse. Utilisez-les avec modération et protégez vos cheveux avec un soin thermo-protecteur avant chaque utilisation.
Les cheveux sont donc principalement composés de kératine et poussent grâce aux follicules pileux présents sur notre cuir chevelu. Leur cycle de vie est régulé par plusieurs phases, et leur santé dépend de nombreux facteurs, notamment l’alimentation, le stress et les soins capillaires adaptés. Prenez soin de votre chevelure en suivant ces conseils de coiffeurs professionnels pour conserver des cheveux forts, brillants et en pleine santé.
